Qual é o peso mínimo para fazer a cirurgia bariátrica?

A cirurgia bariátrica serve como um recurso estratégico para quem enfrenta a obesidade e não consegue resultados sustentáveis apenas com dieta e exercício. Porém, antes de considerar o procedimento, surge uma dúvida comum: qual é o peso mínimo necessário para proceder com a bariátrica?

Peso mínimo depende do IMC — e não apenas da balança

Em vez de analisar apenas o peso corporal, os profissionais avaliam principalmente o Índice de Massa Corporal (IMC). Esse índice relaciona o peso à altura e classifica os graus de obesidade. Veja os critérios:

• IMC acima de 40 kg/m²: Indica cirurgia sem necessidade de outras doenças associadas.

• IMC entre 35 e 40 kg/m²: Permite a cirurgia quando o paciente convive com comorbidades, como diabetes tipo 2, apneia do sono ou hipertensão.

• IMC entre 30 e 35 kg/m²: Em casos especiais, especialmente quando há doenças metabólicas graves, o procedimento pode ser indicado por equipes experientes.

Peso mínimo muda conforme a altura

Por exemplo, uma pessoa com 1,65 m de altura atinge IMC 35 com cerca de 95 kg. Já quem mede 1,75 m alcança o mesmo índice com 107 kg. Portanto, o peso mínimo varia bastante de acordo com a estatura e as condições clínicas de cada paciente.

E depois da cirurgia? Como manter os resultados?

Após o procedimento, o desafio muda. Agora, o foco deve ser manter o emagrecimento, evitar o reganho e conquistar mais saúde e composição corporal adequada. Nesse momento, a atuação integrada de nutricionista, médico e preparador físico faz toda a diferença — exatamente o que a Clínica Gabrielli oferece.

Nutrição no pós-bariátrico: foco em hipertrofia e saúde

Logo após a cirurgia, a digestão muda. Por isso, o plano alimentar precisa se adaptar. A nutricionista da Clínica Gabrielli organiza várias refeições ao dia, tanto sólidas quanto líquidas, com alimentos ricos em calorias de qualidade, proteínas, vitaminas e minerais. Com essa estratégia, o paciente:

• Ganha massa muscular com mais facilidade;

• Reduz flacidez e melhora a estética corporal;

• Mantém o emagrecimento com mais estabilidade;

• Melhora a saúde da pele, cabelos e unhas;

• Recupera a energia e impulsiona o metabolismo.

Além disso, o cardápio é milimetricamente calculado para garantir digestibilidade, absorção adequada e aporte de nutrientes, mesmo com porções menores.

Avaliação médica: reposição precisa e individual

Depois da cirurgia, muitos pacientes enfrentam dificuldades para absorver vitaminas e minerais. Por isso, o médico atua diretamente com exames bioquímicos regulares, identificando carências e propondo soluções assertivas.

Com base nos resultados, o médico:

• Repõe nutrientes críticos, como vitamina B12, vitamina D, magnésio e zinco;

• Utiliza injeções intramusculares, quando necessário, para garantir absorção rápida e eficaz;

• Prescreve suplementos orais ou manipulados, conforme o perfil de cada paciente;

• Estimula o metabolismo e equilibra hormônios por meio de fórmulas individualizadas.

Esse cuidado médico acelera a recuperação, reforça o sistema imunológico e aumenta a qualidade de vida no pós-operatório.

Preparação física: treino estruturado para manter o metabolismo

Enquanto isso, o preparador físico desenvolve um plano de treino personalizado, sempre considerando a nova fase corporal do paciente. Com isso, o treino:

• Estimula o crescimento da massa magra;

• Aumenta o gasto energético diário;

• Melhora a postura, o condicionamento e a autoestima;

• Dá suporte ao plano alimentar e maximiza os resultados estéticos.

A prática regular de exercícios, aliada à dieta e ao suporte médico, forma o tripé ideal para garantir saúde, performance e estética no pós-bariátrico.

Como evitar o reganho de peso?

A resposta é clara: com mudança real de hábitos e suporte profissional contínuo. Ao manter o plano alimentar bem distribuído, ajustado às porções ideais e rico em nutrientes, o paciente evita deficiências, preserva a massa magra e reforça sua energia no dia a dia.

Na Clínica Gabrielli, todos os planos são pensados para transformar o pós-bariátrico em uma fase de evolução constante — com foco em saúde digestiva, metabolismo ativo, nutrição eficiente e treinos adaptados à rotina de cada pessoa.

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