A L-Citrulina é um aminoácido não essencial. Dentre seus benefícios está a capacidade de reduzir a fadiga muscular dando mais resistência aos praticantes de atividade física; também ajuda a regular o fluxo sanguíneo e a capitação de açúcar pelas células o que reduz a chance de acumular gordura. Além disso a citrulina auxilia a oxigenação dos tecidos, ocasionando um melhor funcionamento cerebral e reduz a produção de amônia e ácido láctico, garantindo melhor controle de pressão arterial e captação de glicose.
A taurina é um aminoácido semi-essencial que pode ser sintetizada a partir de outros dois aminoácidos (metionina e cisteína), ou pode ser obtido através da alimentação. Age ainda como transmissor metabólico e fortalece as contrações cardíacas. Intensifica os efeitos da insulina, sendo responsável por um melhor funcionamento do metabolismo de glicose e aminoácidos, podendo auxiliar na saúde muscular. Ação anti-inflamatória, antioxidante, aumento da sensibilidade à insulina.
A cafeína é um composto alcaloide pertencente do grupo das xantinas. Essa substância induz estimulação cerebral, liberando neurotransmissores ligados ao foco e a produtividade. O composto acelera o metabolismo e ajuda na queima de gordura por subir o gasto calórico – subida de taxa metabólica basal- e estimular a liberação de catecolaminas, ainda, ativa o metabolismo aumentando a mobilização dos triglicerídeos e ácidos graxos livres.
A beta-alanina é um aminoácido não essencial produzido pelo corpo. Sua combinação com L-histidina (outro aminoácido) leva à formação de um dipeptídeo chamado carnosina, que atua como um tampão intracelular durante o exercício físico de alta intensidade e como um antioxidante, reduzindo radicais livres e estresse oxidativo. Desse modo reduz também a fadiga muscular e a aumenta a resistência muscular durante a atividade física de alta intensidade. A beta alanina pode apresentar colateral de formigamento.
A L-tirosina é um aminoácido não essencial. É precursora de alguns hormônios como a tiroxina, a dopamina que contribui para o sentimento de bem-estar, a noradrenalina (ou norepinefrina) que estimula a sensação de bem estar e retarda o cansaço físico e mental especialmente durante exercícios intensos, a adrenalina e da melanina, que é o pigmento responsável da coloração do cabelo e da pele. As catecolaminas e as hormonas tiroideias têm um papel importante no metabolismo e na regulação do peso corporal. A sua suplementação também pode reduzir os efeitos do stress e o cansaço, principalmente em circunstâncias de stress mental e físico. Além disso é utilizada para favorecer o controle de apetite, já que as catecolaminas regulam a saciedade entre refeições, também contribuem para a redução da gordura corporal
A L-arginina é um aminoácido considerado condicionalmente essencial. Participa da síntese de proteínas, é capaz de servir como fonte de energia, tem um papel importante na cicatrização de ferida e melhora função das células do sistema imune. O metabolismo da arginina é capaz de formar inúmeros compostos como o óxido nítrico que aumenta a irrigação de sangue e nutrientes ao músculo e aumenta atividade contráctil do músculo. Também regula funções musculares como a produção de força, fluxo sanguíneo muscular, diferenciação das células musculares, respiração celular e equilíbrio do metabolismo da glicose. A arginina também é percursora da Creatina, estimula a produção do hormônio do crescimento (GH), reduz a concentração de ácido láctico, fadiga e melhora recuperação e a resistência muscular.
