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O que é FODMAP? Entenda sua Relação com a Saúde Intestinal Se você sofre com inchaço abdominal, gases, diarreia ou constipação frequente, talvez os FODMAPs estejam prejudicando sua digestão. Mas afinal, o que é FODMAP e como afetam a saúde intestinal? O que é FODMAP?...
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Como Controlar o Cortisol: Estratégias Eficazes para Reduzir o Hormônio do Estresse A princípio, o cortisol, conhecido como o hormônio do estresse, desempenha um papel essencial no metabolismo, na resposta imune e na regulação da pressão arterial. No entanto, quando...
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Lipedema: Como Identificar os Sinais Dessa Condição A princípio, o lipedema é uma condição crônica que afeta principalmente mulheres. Ou seja, ele está relacionado ao acúmulo anormal de gordura, especialmente nas pernas, coxas e, em alguns casos, nos braços....
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