Ácido D-aspártico
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Ácido D-aspártico
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O ácido D-aspártico é um aminoácido não essencial, atuante no cérebro e no sistema endócrino diretamente como neutransmissor e neurosecretor. É formado através da conversão do ácido L-aspártico em D-aspártico pela enzima aspartate racemase, presente nas glândulas. Contudo, mesmo sendo endógeno, uma suplementação na dieta com ácido D-aspártico aumenta os níveis do hormônio LH, que regula a secreção de progesterona na mulher e, nos homens, estimula as células de Leyding a produzir testosterona. Desta forma, se torna essencial para a produção de músculos, diminuição da gordura corporal e diminuição da fadiga. Além disso aumenta a secreção de GH (hormônio do crescimento), a excitação neuronal e a produção de energia.

 É essencial na síntese de proteínas pelos músculos, por utilizar a testosterona como um catalisador proteico, que auxilia os músculos a se recomporem depois de um treino pesado. O aumento da testosterona também auxilia o corpo a queimar gordura mais rapidamente, transformando as reservas de gordura em energia a ser utilizada durante os treinos.

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