Pós-Bariátrica: 6 Cuidados Fundamentais para Manter os Resultados com os Protocolos da Clínica Gabrielli

A cirurgia bariátrica representa um passo importante, mas não é o ponto final. Pelo contrário: ela marca o começo de uma nova fase. Para manter os resultados conquistados e melhorar ainda mais sua saúde, você precisa mudar seus hábitos e adotar um novo estilo de vida.

Na Clínica Gabrielli, unimos nutrição, suporte médico e treino personalizado para garantir que esse processo seja completo, eficaz e sustentável. A seguir, veja os principais cuidados que você deve ter no pós-operatório da bariátrica e como aplicamos nossos protocolos em cada etapa.

1. Adote uma nova rotina alimentar

Logo após a cirurgia, a forma como seu corpo digere os alimentos muda significativamente. Por isso, seguir um plano alimentar estruturado faz toda a diferença. A equipe de nutrição da Clínica Gabrielli desenvolve dietas ajustadas em pequenas porções, com equilíbrio entre proteínas, vitaminas e minerais.

Além de manter o emagrecimento, essa alimentação:

• Reduz a flacidez;

• Fortalece pele, unhas e cabelos;

• Estimula a massa magra;

• Melhora energia, disposição e metabolismo.

Dessa forma, você alimenta seu corpo com o que ele realmente precisa para funcionar bem.

2. Corrija a saúde digestiva

Como a digestão muda após a bariátrica, muitas pessoas enfrentam desconfortos, carências nutricionais e dificuldade em absorver nutrientes. Por isso, não basta apenas comer certo — é preciso garantir que o corpo absorva corretamente.

Na Clínica Gabrielli, cuidamos da sua saúde intestinal e otimizamos a absorção de nutrientes essenciais, como:

• Vitamina B12 e vitamina D (importantes para imunidade, energia e saúde cerebral);

• Zinco e magnésio (fundamentais para o metabolismo e a função hormonal).

3. Faça a reposição correta com apoio médico

Após a cirurgia, o corpo pode ter dificuldade para absorver alguns nutrientes, mesmo com uma boa alimentação. Nesse cenário, é essencial repor o que está em falta com eficiência para permanecer nos cuidados na pós-bariátrica.

Por isso, nossos médicos avaliam seus exames e indicam a melhor forma de repor esses nutrientes. Em muitos casos, utilizamos a soroterapia, que entrega vitaminas e minerais diretamente na corrente sanguínea. Assim, a absorção se torna mais eficaz, especialmente quando o intestino ainda não está funcionando plenamente.

Além disso, quando necessário, incluímos suplementos orais personalizados, sempre com base nas suas necessidades reais.

4. Treine de forma estratégica

Para manter o metabolismo ativo e a composição corporal equilibrada, você precisa se movimentar. Mas não de qualquer jeito! Na Clínica Gabrielli, nossos preparadores físicos montam treinos personalizados, adaptados à sua rotina e objetivos.

Utilizamos estratégias como:

• Multi-refeições sólidas ou líquidas com densidade calórica controlada;

• Estímulo à massa magra, o que reduz a flacidez e melhora a estética corporal;

• Treinos que otimizam os resultados da dieta, mantendo sua energia e disposição em alta.

Dessa forma, o exercício vira um aliado no processo de recuperação e conquista de saúde.

5. Regule o metabolismo com suporte médico

Além da nutrição e do treino, é essencial cuidar dos hormônios e do metabolismo. Por isso, nossos médicos avaliam seus exames em detalhes e, se necessário, prescrevem medicamentos e suplementos que estimulam o corpo a funcionar melhor.

Com esse suporte, conseguimos:

• Corrigir desequilíbrios hormonais;

• Aumentar a disposição;

• Melhorar o sono e a qualidade de vida como um todo.

6. Cuide do corpo de dentro para fora

Na Clínica Gabrielli, acreditamos que o sucesso no pós-bariátrica acontece quando corpo, mente e metabolismo trabalham juntos. Por isso, nossos protocolos não se limitam à balança. Eles promovem saúde completa, resultados estéticos e bem-estar duradouro.

Além disso, acompanhamos cada fase com um time multidisciplinar: nutricionista, médico e preparador físico. Cada um atua de forma integrada para que você tenha o suporte que precisa em todos os aspectos da sua jornada.

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